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Persönliche Beratung

durch zertifizierte Trainer.

Wir beraten Sie persönlich und helfen Ihnen aktiv dabei, Ihr Trainingsziel zu erreichen.

Nagelstudio

Kathrin Brückner

Sie wollen schöne Fingernägel? Dann besuchen Sie uns doch unter KB-Nailart.de oder auf Facebook.

Hallo und Herzlich Willkommen

auf der Website der Fitness-Oase Zeulenroda.


Es steht Ihnen ein umfangreicher Trainingsbereich auf zwei Etagen zur Verfügung. Im unteren Bereich befinden sich Crosstrainer, Fahrräder, Kurzhanteln von 2,5 kg bis 50 kg und der Freihantelbereich. In der oberen Etage befinden sich alle Trainingsmaschienen, die für ein gesundes Ganzkörpertraining erforderlich sind.

Fitness

Was versteht man eigentlich unter Fitness?


Unter Fitness wird im Allgemeinen körperliches und oft auch geistiges Wohlbefinden verstanden. Fitness drückt das Vermögen aus, im Alltag leistungsfähig zu sein und Belastungen eher standzuhalten. Der Begriff ist insofern ungenau, als er als Modebegriff nicht klar definierbar ist und von verschiedenen Personen und Interessengruppen unterschiedlich interpretiert wird. Das Risiko für Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt und Fettleibigkeit kann durch ein gezieltes Fitnesstraining verringert werden. Konzentrations- und Lernfähigkeit werden gesteigert. Menschen, die sich aktiv fit halten, gelten als gesünder und leben, statistisch gesehen, länger. (Quelle: http://de.wikipedia.org/wiki/Fitness)